Ambiente fisico e benessere: una prospettiva psicologica su spazi e suoni

La psicologia ambientale esplora l’influenza degli spazi fisici sul benessere umano, introducendo il concetto di “rigeneratività” o restorativeness, ovvero la capacità di alcuni ambienti di favorire il recupero dallo stress e migliorare le funzioni cognitive. Alcuni di questi studi si sono concentrati sui cosiddetti “ambienti sonori”, o “paesaggi sonori” (soundscapes), e le ricerche sugli effetti del suono sulle persone hanno spostato il focus dal suono come elemento di disturbo (rumore) al suono come risorsa, che può migliorare il comfort e la qualità della vita. Recenti studi mostrano che soundscape positivi influiscono positivamente su salute fisica (es. sonno, pressione) e psicologica (es. stress, umore). Un tema di rilievo, in questo contesto, diventa quindi anche quello della misurazione della qualità dei paesaggi sonori, tenendo conto delle percezioni delle persone e delle caratteristiche individuali. Questi aspetti possono diventare rilevanti anche in vista di una progettazione di ambienti che contribuiscano a rendere gli spazi più rigenerativi e confortevoli per diversi profili di utenti.